Udr�et rovnov�hu je z�klad

M��ete vysv�tlit, co to je rovnov�n� syst�m?

Pod pojmem rovnov�n� syst�m si m��eme p�edstavit vestibul�rn� apar�t neboli rovnov�n� �stroj�, kter� ch�peme jako d�le�it� dominantn� smyslov� org�n, jen� zaji��uje lidsk�mu t�lu a hlav� rovnov�hu v prostoru. Velmi �zce spolupracuje s dal��mi dv�ma �stroj�mi � zrakov�m a proprioceptivn�m (propriocepce je schopnost mozku upravovat polohu t�la podle vjem� ze speci�ln�ch receptor�, takzvan�ch proprioceptor�, a na starosti ji m� moze�ek), vestibul�rn� apar�t najdeme ulo�en� v labyrintu vnit�n�ho ucha. Do vestibul�rn�ho apar�tu a ven z n�j tak� vedou orienta�n� dr�hy � dr�ha vedouc� k okohybn�m nerv�m, dr�hy vedouc� k moze�ku, k p�edn�m roh�m m�n�m a dr�ha, kter� vede do tempor�ln� mozkov� k�ry. Z toho je patrn�, �e vestibul�rn� apar�t m� vliv na jin� ��sti lidsk�ho t�la a naopak. Proto tedy m��e existovat mnoho p���in, je� mohou zp�sobit poruchu vestibul�rn�ho apar�tu a s t�m spojen� naru�en� rovnov�hy, a je mnohdy t�k� je s p�esnost� ur�it.

M� souvislost s vnit�n�m stabiliza�n�m syst�mem, lidov� st�edem t�la?

Na rovnov�hu jako takovou m� pr�v� nep��mo vliv i takzvan� hlubok� stabiliza�n� syst�m p�te�e (ten v t�lesn�m sch�matu zahrnuje svaly flexor�, hlubok� svalov� syst�m p�te�e, svaly p�nevn�ho dna, svaly b�icha a hlavn� br�nici) a p���n� i pod�ln� klenba nohou. Mus�me tedy rozli�ovat poruchu rovnov�hy vestibul�rn� p���iny a nevestibul�rn� p���iny.

Jak se pozn�, �e m� d�t� probl�m s udr�en�m rovnov�hy?

Pro zji�t�n� poruchy rovnov�hy vestibul�rn� p���iny existuje soubor klinick�ch vy�et�en�, je� prov�d� p�edev��m l�ka� specialista (neurolog, rehabilita�n� l�ka�), podstatnou ��st z nich by m�l b�t schopen prov�st i fyzioterapeut. U d�t� se v b�n� fyzioterapeutick� praxi setk�v�me hlavn� s poruchami rovnov�hy nevestibul�rn� p���iny � a mezi n� pat�� zejm�na vadn� dr�en� t�la (horn� a doln� zk��en� syndrom � specifick� kombinace na jedn� stran� t�la ochabl�ch a na druh� stran� zkr�cen�ch sval�), skoli�za a skoliotick� dr�en� t�la, plochono�� �i centr�ln� koordina�n� porucha. P�i rutinn�m vstupn�m vy�et�en� se mimo jin� vy�et�uje i to, jak je d�t� schopn� udr�et rovnov�hu, hodnot�me proveden� stoje na jedn� noze, stoje na obou nohou se zav�en�ma o�ima, poskoku vp�ed na jedn� noze, stoje na �pi�k�ch, ch�ze na �pi�k�ch, hlubok�ho d�epu. V z�v�ru vy�et�en� potom ur�ujeme, zda je p���inou p��padn� neschopnosti udr�et rovnov�hu sp�e ochabl�/zkr�cen� svalstvo, a tedy vadn� dr�en� t�la, nebo sp�e plochono�� a vadn� postaven� kolenn�ch a ky�eln�ch kloub�.

Pro� je t�eba schopnost udr�et rovnov�hu rozv�jet a na jak� oblasti �ivota m��e m�t probl�my s udr�en�m rovnov�hy vliv?

Porucha rovnov�hy nevestibul�rn� p���iny m��e ovliv�ovat nejr�zn�j�� b�n� denn� �innosti d�t�te � a� u� pohybov� aktivity, nebo t�eba koncentraci ve �kole, z�rove� m��e b�t doprovodn�m jevem n�kter� v�n�j�� poruchy pohybov�ho apar�tu. Existuje mnoho mo�nost�, jak tr�novat schopnost udr�et rovnov�hu pro d�ti ji� od p�ed�koln�ho v�ku � cviky p��mo pro to ur�en� pak p��zniv� ovliv�uj� celkov� dr�en� t�la a funkci zrakov�ho org�nu a p�isp�vaj� ke schopnosti koncentrace.

Z jak�ho d�vodu se objevuj� probl�my s rovnov�hou?

V dne�n� dob� m� ��m d�l v�ce d�t� nedostatek spont�nn�ho p�irozen�ho pohybu, z�rove� tr�v� mnoho �asu u stoln�ch po��ta��, nad tablety a mobiln�mi telefony. To vede ke vzniku jak poruch zraku, tak k z�sk�v�n� vadn�ch hybn�ch stereotyp� (sed, stoj, ch�ze), sni�uje se schopnost koncentrace � a v�echny tyto aspekty maj� nep��m� vliv pr�v� i na udr�en� rovnov�hy.