Hlavn� nic nezanedbat, tak zn� heslo mnoha rodi�� mal�ch d�t�.
Nab�z� se tolik mo�nost�, jak sv� d�t� rozv�jet, v�etn� mnoha pohybov�ch aktivit. Ne v�echno ale d�tem doopravdy prosp�v�.
St�le v�ce maminek dnes hled�, co v�e by mohly ud�lat pro co nejlep�� v�voj sv�ho d�t�te. Ruku v ruce s t�m se mno�� nab�dka nejr�zn�j��ch aktivit - plav�n�, mas�e � a tak� r�zn� cvi�en�. Roste tak� po�et rodinn�ch a mate�sk�ch center �i r�zn�ch klub�. V�t�inou se nab�zen�ch aktivit uj�maj� nad�en� maminky, kter� ale mnohdy nemaj� dostate�n� znalosti �i dovednosti. Na co si tedy p�edev��m mus�me d�vat pozor?
Prvotn� zamy�len� zn� paradoxn�. Je v�bec d�le�it� s mal�m miminkem �i d�t�tem do t�� let cvi�it? Proces vzp�imov�n� se toti� d�je samovoln� na z�klad� vytvo�en�ho l�skypln�ho vztahu rodi�e s d�t�tem. D�t� miluje sv�ho rodi�e, proto chce b�t jako on a proto ho napodobuje. T�m se u��. Nenau�� se ot��et, proto�e ho oto��me, �i sed�t, proto�e ho budeme posazovat, apod. Naopak, pokud ud�l�me n�jak� pohyb za n�j, v�voj t�m sp�e zt��me. P�i procesu vzp�imov�n� se d�t� u�� pracovat se sv�m t�i�t�m, hled� rovnov�hu a dost�v� zp�tnou vazbu o sob� sam�m nap��klad prost�ednictv�m p�d�.
Na��m �kolem je jen vytvo�it a zajistit podm�nky pro tento rozvoj. Jestli�e budeme do tohoto procesu zasahovat a sna�it se d�ti �urychlit�, p�iprav�me je o motivaci objevovat sv� t�lo a rozv�jet sv� dovednosti, oslab�me jejich v�dom� sebe sama a nau��me je spol�hat se na okol�. Po cel� zbytek �ivota pak budou i jako dosp�l� neust�le hledat oporu jinde ne� v sob�. Ve�ker� pohyby je proto vhodn� s miminkem prov�d�t, nebo mu je nab�zet, a� kdy� je samo dok�e s jistotou vykon�vat. Pokud se je�t� neum� oto�it, pokl�d�me ho na b��ko jen v p��pad� pot�eby. Do doby, ne� se samo dostane do sedu, d�t� neposazujeme. Ani ho nevod�me za ruce, dokud samo nechod� bez opory.
Pokud polo��me d�t� na b��ko p�ed�asn�, �asto se sna�� zvednout hlavu nep�irozen�, nap�t�m z�dov�ch sval�. V kon�etin�ch potom tak� b�v� mnohem v�c nap�t� ne� u d�t� le��c�ch na z�dech. �asto si fixuj� svou polohu t�m, �e kladou ruce do stran, oproti d�le�it� poloze rukou p�ed o�ima. Nen� pravda, �e pot�ebuj� lehem na b��ku posilovat, jak je u n�s zvykem mamink�m radit. Zdrav� d�ti, ponechan� samy sob�, se ot��� na b��ko �pln� p�irozen� a spont�nn� samy ve stejn�m obdob� jako ty ostatn�. A jejich leh na b�i�e je potom ve stejn�m v�ku z�eteln� jist�j��. Tak� nen� pravda, �e lehem na b��ku podporujeme spr�vn� v�voj ky�l�. Ky�le sice pot�ebuj� b�t ve spr�vn�m �hlu, pokud ale nejsou no�ky �patn�m �i pevn�m balen�m fixov�ny, spr�vn� �hel zaujmou samy. Nav�c k vytvo�en� kr�k� je t�eba pohybu, kter� vytv��� t�en�, a to stimuluje osifikaci, co� se v poloze na b�i�e ned�je.
Kdy� miminko le�� na z�dech, u�� se op�rat o lopatky a kosti p�nve a postupn� ovl�dat sv� t�l��ko. M��e tak l�pe pozorovat okol�, vid�t maminku, ot��et hlavi�ku na ob� strany, a t�m procvi�ovat svaly krku, hlavy a zad. Kon�etiny se mohou libovoln� pohybovat a miminko tak postupn� zv�t�uje rozsah pohybu v kloubech. Je jako sem�nko vystrkuj�c� prvn� kl��ek a rozv�jej�c� sv� prvn� l�ste�ky. A� kdy� n�kolikr�t zam�ch� ru�kama p�ed obli�ejem, m��e si uv�domit, �e to jsou jeho ruce, kter� m��e ovl�dat, a za�ne se natahovat po sv�t�. T�m se nastartuje v�znamn� impulz k oto�en� se na b��ko.
Druh�m nejd�le�it�j��m prost�edkem u�en� se je u mal�ho d�t�te voln� hra. Radostn� hra z vlastn�ho impulzu je t�m nejharmoni�t�j��m zp�sobem rozvoje motoriky d�t�te. Takovou hrou pro d�t� m��e b�t pr�ce v dom�cnosti nebo na zahr�dce. Rozv�j� tak sv� v�estrann� pohybov� dovednosti mnohem v�c ne� c�len�m cvi�en�m. M��en� v�konnosti �ty�let�ch d�t� v z�kladn�ch dovednostech, jako je b�h, hod, skok do d�lky apod. uk�zalo, �e nejl�pe na tom byly ty d�ti, kter� rodi�e nech�vali denn� hr�t si venku bez dozoru. D�le�it� tedy je, abychom d�tem poskytovali prostor, ve kter�m budou m�t mo�nost objevovat a zkou�et vlastn� dovednosti (t�eba mo�nost n�co p�el�zat, sl�zat, prol�zat apod.).
Velk� pozor bychom m�li d�vat na c�len� posilov�n�. M��e se toti� snadno st�t, �e se t�m r�zn� svalov� skupiny vych�l� z rovnov�hy, a t�m se naru�� v�voj cel�ho t�l��ka.
P��n� a o�ek�v�n� rodi�� by nem�la d�t� zahltit. N�kter� d�ti si u� v p�ed�koln�m v�ku nemaj� �as voln� hr�t, proto�e jejich �as vypl�uj� sam� krou�ky, povinnosti.
Tento trend se ���� do st�le ni���ho v�ku. Rodi�e chod� se sv�mi d�tmi plavat, na r�zn� cvi�en�, zp�v�n� a jinam. M�li bychom pro d�t� zvolit snesitelnou m�ru takov�ch �innost�. P�i voln� h�e toti� d�t� mnohem v�c rozv�j� svou tvo�ivost a p�edstavivost, chu� pozn�vat a u�it se, chu� konat a m�nit sv� okol�. Ve h�e s ostatn�mi d�tmi rozv�j� komunika�n� dovednosti, um�n� se prosadit, ale i pom�hat si a sd�let. Naopak tam, kde je c�lem v�kon, kde je tlak na sout�ivost, roste mezi d�tmi agresivita a rivalita.
Voln� pohyb je v tomto v�ku tak� mnohem d�le�it�j�� ne� rozv�jen� intelektu pomoc� nejr�zn�j��ch pom�cek, kn�ek nebo po��ta�e. �innosti, kter� d�t� v pohybu nepodporuj�, vedou nejen ke �patn�mu dr�en� t�la a pohybov�m probl�m�m. P�edev��m ale berou d�tem �ivotn� s�ly pro v�voj a r�st. D�ti, kter� �asto sleduj� televizi (i kdy� t�eba v�ukov� programy) a m�lo se h�bou, b�vaj� pobledl� a �asto nemocn�.
S t�m v��m souvis� tak� dal�� princip: nikdy d�t� do ��dn� aktivity nenutit. Kdy� zrovna nechce spolupracovat nebo se hry ��astnit, je nejlep��, kdy� bude s chut� cvi�it nebo si hr�t n�kter� z rodi��. D�t� se k n�mu s nejv�t�� pravd�podobnost� za chvilku p�id�. Tlakem a donucov�n�m d�t�ti aktivitu sp� znechut�me a podpo��me v n�m odpor. I kdy� se to t�eba nezd�, i d�t�, kter� ostatn� jen pozoruje nebo se zab�v� vlastn� hrou, sv� okol� vn�m� a u�� se. N�kter� d�ti, je� odm�taj� cokoliv d�lat, pak doma �asto v�echno, co sly�ely a vid�ly, zopakuj�.
D�t� pot�ebuje za��vat rytmus. D�v� mu pocit bezpe��, klidu, jistoty, �ivotn� s�ly, zako�en�n� a mnoho dal��ho. Rytmem je nap��klad pravidelnost nebo opakov�n� zn�m�ho. ��astnit se n�jak� aktivity t�eba ka�d� �tvrtek m��e b�t velmi prosp�n�. Rytmem je tak� n�dech a v�dech.
Po aktivit� je d�le�it� m�t �as na vst�eb�n� za�it�ho, �as pro sebe sama, a to jak b�hem dne, tak t�eba v r�mci jedn� lekce cvi�en�. M�t ka�d� den v t�dnu n�jak� krou�ek, nebo dva krou�ky v jednom dni m��e b�t pro mal� d�t� velk� z�t�. Stejn� tak kdy� b�hem cvi�en� st��d�me hry a b�sni�ky jednu za druhou, bez mo�nosti, aby si d�t� vydechlo, povede to k nap�t� a p�eta�en�. Lekce by m�la plynout jako n�dech a v�dech, n�pl� by m�la m�t poka�d� se opakuj�c� podobnou strukturu, ritu�lkem jasn� dan� za��tek a konec, b�sni�ky a hry se mohou n�kolikr�t opakovat�
Mal� d�t� se nenau�� skoro nic na z�klad� toho, co mu ��k�me. Jak ji� bylo �e�eno, napodobuje n�s se v��m v�udy. T�mto zp�sobem �nas�v� i dal�� lidi ze sv�ho okol�, s nimi� m� l�skypln� vztah. Osobnost lektora n�jak�ho krou�ku je proto d�le�it�. V�b�r �innosti pro d�t� a mo�nosti setk�v�n� se s ostatn�mi hledejte srdcem. Radost a sm�ch jsou pro d�ti stejn� d�le�it� jako lektorovy odborn� znalosti.
Rodi�e si �asto mysl�, �e nav�t�vovat krou�ky je d�le�it� proto, aby bylo d�t� v kontaktu se sv�mi vrstevn�ky. Tak tomu ale nen�. D�t� p�ibli�n� do t�� let kontakt s ostatn�mi d�tmi nijak zvl nepot�ebuje. Co je ale d�le�it�, je kontakt maminek (tat�nk�) mezi sebou. Sd�len� podobn�ch starost� a radost�, z�sk�v�n� informac� a inspirac�, vz�jemn� podpora a pochopen� d�v� rodi��m v�t�� sebejistotu, rozhled a klid. Pohoda se pak p�en�� na d�t�, pro kter� je tak �cvi�en� nep��mo p��nosem. Prostor pro sd�len�, a� u� b�hem lekce, nebo po n�, by tak nem�l chyb�t. D�le�it� je tedy hlavn� radost ze hry, ze setk�n�, ze �ivota sam�ho.
Autorka je �editelkou pra�sk�ho - rodinn�ho A centra, kter� nab�z� �irok� spektrum aktivit pro t�hotn�, maminky po porodu a rodi�e s d�tmi.
(C) 1999-2024 Rodina Online, v�echna pr�va vyhrazena.